척추 협착증 , 이거 모르면 큰일 납니다

 

척추 협착증(Spinal Stenosis)은 척추관이 좁아져 신경을 압박하면서 통증과 저림 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 특히 50대 이상의 중장년층에서 흔하게 발생하며, 척추 노화가 주요 원인으로 작용합니다.

이번 포스팅에서는 척추 협착증의 원인, 증상, 진단, 치료 방법까지 전문가 수준으로 자세히 정리해보겠습니다.

 

1. 척추 협착증이란?

척추는 **경추(목), 흉추(등), 요추(허리)**로 나뉘며, 각각의 척추뼈(추골) 사이에 신경이 지나가는 **척추관(Spinal canal)**이 존재합니다.
이 척추관이 좁아지면 신경이 눌려 통증과 다양한 신경 증상이 나타나는데, 이를 척추관 협착증이라 합니다.

척추 협착증의 주요 발생 부위

✅ 요추(허리) 협착증: 가장 흔함, 허리 통증과 다리 저림 유발
✅ 경추(목) 협착증: 팔 저림, 손 마비, 심하면 보행 장애
✅ 흉추(등) 협착증: 드물지만 가슴·배 쪽 통증 유발

 

 

2. 척추 협착증의 원인

척추 협착증은 주로 퇴행성 변화로 인해 발생하지만, 다양한 요인이 영향을 미칩니다.

✔ 주요 원인

🔹 퇴행성 변화(노화) – 디스크 퇴행, 인대 비대, 골극(뼈 돌기) 형성
🔹 디스크 탈출증 – 돌출된 디스크가 척추관을 좁힘
🔹 척추전방전위증 – 척추뼈가 밀려나가면서 협착 유발
🔹 선천적 원인 – 척추관이 원래 좁은 사람
🔹 외상(사고, 골절) – 척추 부상으로 협착 발생

 척추 협착증의 증상

척추 협착증의 증상은 신경이 눌리는 부위와 정도에 따라 다르게 나타납니다.

✔ 대표적인 증상

✅ 보행 시 다리가 저리고 아픔 → 조금 쉬면 완화 (신경성 파행)
✅ 허리 통증 및 엉덩이·다리 저림
✅ 심하면 다리 힘이 빠지고 감각 저하
✅ 목 협착증의 경우 손 저림 및 마비 증상
✅ 앉아 있으면 괜찮지만 오래 걸으면 통증 발생

❗ 허리 디스크와의 차이점
👉 허리 디스크는 앉을 때 통증이 심해지는 반면, 척추 협착증은 앉으면 편하고 걸으면 심해짐

 

4. 척추 협착증의 진단 방법

정확한 진단을 위해 다양한 검사 방법이 사용됩니다.

✔ 주요 검사

📌 X-ray(엑스레이) – 척추의 구조적 이상 확인
📌 MRI(자기공명영상) – 신경 압박 정도와 협착 부위 정확히 파악
📌 CT(컴퓨터 단층촬영) – 뼈의 구조적 이상 확인
📌 근전도 검사 – 신경 손상 정도 평가

 

5. 척추 협착증의 치료 방법

치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

(1) 비수술적 치료

경증에서 중등도 협착증의 경우 생활습관 개선과 비수술적 치료로 증상을 완화할 수 있습니다.

🔹 약물치료 – 소염진통제(NSAIDs), 근육 이완제 복용
🔹 신경 차단 주사 – 국소 스테로이드 주사로 염증 완화
🔹 물리치료 – 온열치료, 전기자극 치료, 견인 치료 등
🔹 운동치료(재활 운동) – 허리 근력 강화, 스트레칭
🔹 보조기 착용 – 허리 지지대를 통해 부담 감소

 

(2) 수술적 치료

비수술 치료로 호전되지 않거나 증상이 심각한 경우(보행 장애, 마비 등) 수술이 필요할 수 있습니다.

🔸 미세현미경 감압술 – 협착 부위를 최소 절개하여 신경 감압
🔸 신경 성형술 – 가느다란 관(카테터)으로 유착을 풀어줌
🔸 척추 유합술 – 심한 불안정성이 있을 때 척추를 고정

6. 척추 협착증 예방 및 생활관리

척추 협착증을 예방하고 진행을 늦추려면 생활습관 관리가 필수입니다.

✔ 예방법

✅ 올바른 자세 유지 – 허리를 구부리지 않도록 주의
✅ 규칙적인 허리 강화 운동 – 걷기, 수영, 필라테스 추천
✅ 체중 조절 – 과체중은 척추에 부담을 줌
✅ 오래 서 있거나 걷기 전 스트레칭 필수
✅ 무거운 물건 들 때 무릎을 구부리고 허리 보호

 

척추 협착증, 조기 치료가 중요합니다!

척추 협착증은 조기에 발견하고 적절히 치료하면 수술 없이도 충분히 관리 가능합니다.
만약 다리 저림, 보행 장애, 허리 통증이 지속된다면 꼭 병원을 방문하여 정밀 검사를 받아보세요.

💡 건강한 척추를 위해 바른 자세, 운동 습관, 체중 관리를 실천하는 것이 가장 좋은 예방법입니다!

📢 척추 건강이 걱정된다면? 전문가 상담을 받아보세요!